Le Trampoline est une discipline acrobatique. 

Il peut se réaliser en individuel, en équipe ou en synchronisé (à deux en miroir). 

Les trampolinistes doivent enchaîner dix éléments sans répéter deux fois la même acrobatie et sans chandelle intermédiaire.

 

L’enjeu est de multiplier et diversifier les rotations en vrilles et saltos. Les meilleurs évoluent à une hauteur supérieure à 8 mètres du sol. 

 

Déroulement des compétitions : chaque trampoliniste a deux passages de qualification : un mouvement libre à exigences puis un mouvement libre.

 

Au niveau international, les meilleurs réalisent des mouvements avec environ 23 rotations salto combinées à environ 16 rotations en vrille.